一、要怎么样改孩子抚养权
1、变更孩子的抚养权有两种形式，无论采取那种方式变更孩子的抚养权都需要法院的认可。双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的一方以起诉方式要求变更。如果协商不成，可以由一方起诉要求变更。
2、法律依据：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》
第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。
第五十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
二、离婚怎样得到孩子抚养权
1、2周岁之内的孩子，女方抚养优势大。
2、同等条件下，与孩子性别相同的一方得到抚养权的可能性较大。
3、同等条件下，父母一方收入较高或者生活条件较好的优势更大。
4、孩子选择跟随一方生活的基本会听从孩子的意愿。
5、对已满两周岁的未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力;子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利;无其他子女，而另一方有其他子女;子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
希望以上内容能对你有所帮助
