今天这堂课我是给原配听的，就是说如果你的老公或者老婆出轨了，你该怎么办。

其实说到这个问题，就不得不提到中国的离婚率。中国现在的离婚率很高，很大一部分原因是对方出轨，因为这个原因离的婚。

01

我本人在加拿大生活了几年，那里的离婚率也很高。那里比较少的会因为小三离婚，更过的是因为夫妻之间没有爱了，所以才会离婚。虽然说他们很重视家庭，但是他们更在意家庭当中这个爱的流通性。如果说男女之间没有爱情了，他们会非常果断火速的离婚。他们本来就比我们开放很多，如果觉得夫妻之间没有爱了，双方都会对对方极度没有安全感，因为可能参加个party对方就出轨了。所以如果他们发现双方之间没有爱情了，就会很自觉地提出离婚。

和中国还是不一样的。在中国我们更多的是因为外界的一些因素，比如说你们总是争吵导致的离婚，再比如说是因为小三了，还有一个原因就是婆媳关系。所以等等原因综合起来离婚率就这么高。如果说你遇到了小三这样的事情，你先别慌。因为在我接触的案例里面，因为出轨而和对方离婚的概率非常低，除非遇到了一个笨原配。

如果你愿意当那个笨原配，那么肯定就是离婚了，如果你不愿意的话，你好好听这堂课，按照我说的去做或许很大的概率你不会离婚。如果你想挽回对方的话可能还需要更多的一些方法，今天就讲个大致的方向，供你参考，我相信一定对你是有用的。那么下面的内容就是针对个案，讲一下出轨的原因和具体的应对方法。

02

第一是来自多方的压力。

比如说你给对方的压力，你整天婆婆妈妈，唠叨很多事情，然后给对方很多的压力；还有就是家庭给他的压力，就比如是婆媳关系，你总是和对方的父母处不好；工作的压力和生活压力等等。

这个时候他所有积压的情绪如果没有一个倾诉的出口，而刚好这个时候对方身边出现一个愿意理解他、爱他、倾听他、接纳他的人，他就会像旱后春雨一般，随即就会出轨。

第二就是新鲜感。

比如你穿了一件新衣服，穿了几天就不喜欢了腻了，这个也可以理解，更别说感情这种事情了。

第三就是好色。

你有没有反思过在夫妻生活里面给他很大的压力，你是不是总是在索取，总是在对他提要求，从不付出，一直觉得“我都是你对象了，我们都结婚了，你就应该怎么怎么样”，你有没有过这样的思维？如果是的话那么我们就要找方法去解决。

如果是因为这种原因对方出轨其实还比较好解决，但是单纯的因为新鲜感和好色出轨，其实根本不需要挽回。因为人对人的新鲜感和好色程度其实也就几个月时间，荷尔蒙一过就挥发了，自动就回归家庭了。但是如果说是因为你各方面给他的压力，因为你才出的轨，相对来说好挽回。但是相对来说也是比较难得，就是很矛盾。

说相对好挽回，其实就需要你做出一些事情，做出一些改变就可以了，那么难在哪里呢？有可能随着时间一过自动就把问题解决，可能还需要你花点精力花点心思，所以说简单也简单在这里，难也难在这里。

03

你必须明白的是只有笨的伴侣笨的原配才会去逼对方。

比如说逼对方在孩子和小三面前选择一个，歇斯底里的逼，而对方都是这么被你逼出去的。你不应该逼对方，不要逼迫，你现在应该亮半成的底线。什么是半成的底线？就是说你需要告诉对方“你出轨了，那无非是想离婚是吗？但是现在是时候吗？不是”。你要说这么一句话，后面对方再问什么你就不要回答了，就说别的。这是要给对方扎一个心锚。为什么要扎这个心锚，这就和我们的第二步计划有关了。

这个时候你要比对方在之后的日子里晚回家，要变得更爱打扮自己，女的开始花枝招展，男的开始健身运动买新衣服，这是你的第二个心锚。对方会想“你之前说的不是时候是不是你想找到新的对象，找到一个和你处得比较好的人，然后你再跟我离婚”，他就担心你是不是要找别人，是不是在跟别人约会。他就变成了需求的那一方和担心的那一方，你只有需求比对方更少，你才能找到对方的需求。这样的话我们就扎了两个心锚了。

第三个心锚是找助攻队友。助攻队友绝对绝对不是对方的亲戚，也不是对方的朋友，不是对方的上司，不是对方的那些无关紧要的人，就是他父母，还有你们的孩子。你找的人越少，问题越好解决，你把这件事情牵扯的人越多，问题就会越复杂，对方就会越想和你离婚。哪怕你和他的父母处得不好，但是这时候对方的父母一定是向着你的，因为谁都想给自己的孙子孙女一个完整的家。

这个时候你应该引导他的父母和你们的孩子给他施压。这种施压不是说指责他出轨，而是一种亲情的黏连度把他给拉回来，比如说父母劝和说，来自孩子的爱和回报其实是最好的劝说。

第四个助攻就是来自你。一方面你需要给对方提供情绪的一种价值，这种情绪价值指的是来自于你和家庭的温馨，比如说之前对方回到家你都不会问今天工作累不累，现在你就改变方法问对方“上班累不累，有没有觉得疲惫，需不需要给你放热水洗个澡呢”。这就是情绪价值，在家庭里也叫情绪提供。

另一方面你就要给他施压，你不能光给好的，还要给对方不好的，但是重点在于你需要明白施压不是逼迫，什么叫施压？就比如说，你给对方做他最喜欢的一道菜，一边炒菜一边跟对方说“哎呀，将来我不能给你炒菜了，也不知道你会不会想念，你肯定不会想的，你就是没有良心。”你用开玩笑的口气说，这个时候对方心里肯定非常不舒服，但是你又没有逼迫对方，没有歇斯底里的发脾气，这句话就是在给对方提个醒，“你再不跟对那个小三分开，可能这个家真的要破裂了”，让对方有一点压力感。

当然这些话也可以说得再重一点有技巧性一些，而且这种话随着你的情绪提供的价值的到位，你可以多说一点，也就是说打一个巴掌给一个甜枣，他在承受不了这种压力的情况下，会选择屈服，从而回归家庭。

这其实不难，但是时间不会太短，因为但凡是出轨了，哪怕是因为好色，因为新鲜感，那也得过三个月才能过这个劲。所以说如果说你发现对方出轨了你想挽回对方，那么可能也要等上一段时间。当然每一对夫妻遇到的问题都是不同的，所以具体的方案和沟通，可能也不一样，但是很多时候按照我这种方法，你至少不会做错，我们挽回的时候宁愿不做也不能做错。

04

很多人他感觉他自己做对了，但是其实一直在往相反的方向去做，最后把对方弄得越来越烦，不得已去离婚，很多情况都是这样子的，我觉得特别可惜。因为一段家庭一对夫妻关系特别不容易，说白了，在这个漫长的人生当中，不是你拉我一把，就是我扶你一下，彼此要学会宽容和原谅，如果说遇到点什么事你就选择离开，你会发现一婚你都处理不好，那你觉得二婚你能够幸福吗？

我见过很多一婚不去珍惜，二婚也过得一团糟的，可能问题不是出在他身上，而是出在你身上。如果他能回归了这一段关系，那么将来选择权在你手里，如果对方再出轨那么你可以选择离婚，但是你现在不去解决这件事情，觉得这是个渣男或者渣女，你选择放弃了，那就说明你没有处理长期关系的能力，那么下一段婚姻你还能处理好吗？你觉得换一个人就不一样了嘛？

如果问题出在你不懂得处理长期关系上，可能换一个人结果也是一样的。

所以你要成为这个问题的解决者，解决这个问题并不是说我去为了挽回一个人，而是去锻炼你这种能力，将来把这个幸福的掌控权放到自己手里，而不是放到对方手里，那么将来你选择离婚也好不离也罢，这个决定权在于自己，而不在于对方。这才是最重要的，而不是说你非要去挽回。

当然如果你觉得给孩子一个家更重要的话，那我觉得你是对的，但并不是说你非要去挽回这个人，而是把关注点放到自己身上，放到更长远的一些事情上。

就像明星马伊琍和文章，她最后还是和文章离婚了，但是她没有没选择在文章出轨的时候和他离婚，而是选择了在孩子大一点，她掌控了家庭过得更好的时候才和文章离婚了，那你说马伊俐当年的做法聪不聪明？她那句且行且珍惜让她成为了如今的赢家，输得最惨的其实是文章和小三。